スイカ　栄養成分

スイカは、水分ばかりだと思っている方も多いと思いますが、βカロチンや、ビタミンB1といった疲労回復に役立つ成分、ビタミンB２、カルシウム、リン、アルギニンなどさまざまな栄養素が含まれています。スイカに含まれる糖分は、ブドウ糖と果糖でエネルギ...