イチゴ　健康効果

いちごは、毎日10粒食べるだけで1日に必要なビタミンCを補えると言われています。女性には非常に嬉しい、シミ、そばかすの原因となるメラニン色素の、合成を抑える効果や、お肌のハリや弾力を支える、コラーゲンの生成を促すなどの、美容効果が得られます...